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1-3个月的宝宝如何进行大动作练习

来源:香港3861时间:2019-10-07 13:52:49点击: 分享:

细心的家长会知道,从宝宝的日常行为和反应中,就能大致判断出宝宝的发育是否正常。适当的促进宝宝大动作发育,对宝宝的健康成长更为有利。那么,对于1-3个月的宝宝来讲,该如何进行大动作练习呢?别着急,小编这就为您分享,1-3个月宝宝大动作练习的方法。

一个月的宝宝

宝宝满月后,家长可训练宝宝俯卧、抬头、转头等动作。可以在宝宝俯卧时,用一些能发出声音的玩具,如铃铛,在宝宝的头部上方制造出响声,吸引宝宝抬头,每天练习2-3次。也可以让宝宝平躺,或抱在怀中,在宝宝左右耳边分别轻声呼唤宝宝的名字,训练宝宝转头。


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二个月的宝宝

在宝宝满两个月后,可在坚持宝宝俯卧、抬头、转头等动作的基础上,训练宝宝“爬”与“走”的能力,当然,并不是真的让宝宝现在就学会爬或者走,而是通过这样的练习,促进宝宝大脑感觉统合的健康发展,同时开发宝宝智力,激发宝宝潜能。

具体操作方式为:在训练俯卧抬头的同时,用手顶住孩子的足底,宝宝就会很自然的用全身的力量向前“爬行”。当然,也可以家长的辅助下,适当的让宝宝练习“走路”。研究发现,两个月的宝宝的步行反射如果得不到巩固和强化,就会在30-40天前后消失。 

温馨提示:让宝宝练习走路的频率、时间要适量。时间太久或者频率过高可能会影响宝宝的腿部发育。每天坚持练习2-3次,每次走十步左右即可保证宝宝的步行反射不退化。另外,早产儿、佝偻病患儿不宜进行行走练习。

三个月的宝宝

宝宝满三个月后,就可以在前两个的月的基础之上,让宝宝练习“翻身”动作了。可以将宝宝放在床上,处于仰卧状态,然后将宝宝左腿放在右腿上,家长握住宝宝左手,右手指轻轻地推宝宝背部,使宝宝主动翻身。

当然,也可以通过玩具吸引宝宝,让宝宝主动翻身去抓,然后在家长的辅助作用下,完成翻身的动作。另外,宝宝的模仿能力是很强的,家长可以亲身示范,让宝宝模仿。通过以上的练习,宝宝就会慢慢学会翻身了。

以上就是小编分享的,1-3个月的宝宝进行大动作练习的方法,希望大家多多转发,帮助到更多关注孩子健康成长的家长。同时,提醒广大家长,练习要适度,不要让宝宝太过劳累了。


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